Форум Life Portal -=life.cwx.ru=-

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум Life Portal -=life.cwx.ru=- » Флудильня » Курение


Курение

Сообщений 1 страница 6 из 6

Опрос

Курите?
Нет, но пробовал/а

0% - 0
Нет, не пробывал/а

0% - 0
Постоянно

25% - 1
Иногда

75% - 3
Нет и никогда не буду и вообюще против етого

0% - 0
Голосов: 4

1

Советы заядлым курильщикам:

1. Пейте больше воды. Это позволяет быстрее вывести токсины, стимулировать работу почек, избезать концентрации никотина в моче, а следовательно негативного его воздействия на мочевой пузырь.

2. Гасите сигарету, докурив до середины. Чем ближе к концу, тем дым сигареты гуще и вреднее.

3. Пользуйтесь сигаретами с фильтром. Он задерживает больше трети содержащегося в сигарете никотина. Ещё лучше пользоваться сигаретами с угольным фильтром, который адсорбирует и никотин, и вредные смолы.

4. Не держите сигарету во рту. Выделяемые сигаретой токсичные газы пагубно воздействуют на кожу лица.

5. Умеренно занимайтесь спортом. Усиленная физическая нагрузка опасна для курильщиков: она ускоряет работу сердца, тогда как никотин сужает артерии, препятствуя оттоку крови от сердца.
6. Старайтесь избегать ментоловых сигарет. Присутствие ментола усиливает едкость некоторых токсичных элементов, содержащихся в табаке.

7. Используйте естесственное противоядие табачному дыму. Это морковь, репа, чеснок, апельсины.

8. Пейте зелёный чай. Он содержит вещества, способные очищать бронхи от никотина.

9. Употребляйте витамины. Чтобы нейтрализовать токсины никотина, необходимо регулярно принимать витамины Е,С и А, а также селен. Курильщикам полезны черная смородина, абрикосы, инжир, виноград, яблоки, груши, дыня, тыква, капуста, салат, баклажаны.

0

2

курю оЧень редко..в основном при распитии пива...

0

3

таже тема..ну и на работе, т.к. сложно быть единственному человеку в смене который не курит

0

4

Курил, курю и буду курить. На работе стресс снимает, иначе крыша съедет

0

5

усё терь не курю)) кофем снимаю стресс)))

0

6

Когда женщина бросает курить, кожа ее лица молодеет на 13 лет в течение 9 месяцев. Кроме того, представительницы прекрасного пола не полнеют, как принято считать, а наоборот, в 75% случаев худеют или сохраняют тот же вес. К таким выводам пришли специалисты Итальянского союза по борьбе с курением, представившие во вторник в Милане результаты своих исследований.

Диетолог Лидия Левандовски и директор дерматологической клиники "Дерминг" Аделе Спаравинья с февраля по ноябрь 2007 года провели два научных исследования. В основу их работ лег метод изучения возраста кожи, в котором учитываются объективные параметры, такие как эластичность, микрорельеф и визуальные характеристики кожи лица. В первом исследовании участвовали 200 здоровых некурящих женщин. Основываясь на полученных результатах, ученые разработали сложную схему определения возраста кожи лица.

Во втором эксперименте, который длился 9 месяцев, приняли участие 64 женщины разных возрастов. От них потребовали бросить курить и проходить анализы каждые 3 месяца. Результат оказался удивительным: кожа участниц этого исследования в среднем помолодела на 13 лет, а весили они на несколько килограммов меньше.

Итальянский союз по борьбе с курением представил также рекламный щит, на котором изображен красный каблучок, тушащий окурок, а под ним надпись: "Прекратив, ты будешь красивой", сообщает ИТАР-ТАСС.

0


Вы здесь » Форум Life Portal -=life.cwx.ru=- » Флудильня » Курение